
Быстро и простоЗавтраки
Каша из перловки с кабачковой икрой и морковью
- 30 мин
- 1 порция
- 907 ккал
907ккал
21белки, г
24жиры, г
162углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перловка200 г
- Кабачковая икра100 г
- Морковь100 г
- Вода600 мл
- Сольпо вкусу
- Растительное масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г перловки под холодной водой.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 600 мл воды, добавьте перловку и 1 чайную ложку соли.
-
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите на медленном огне 25 минут до готовности, периодически помешивая.
-
Шаг 4
Натереть 100 г моркови на крупной терке и обжарить на 15 мл растительного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Смешайте готовую перловку с обжаренной морковью и 100 г Кабачковая икра.
-
Шаг 6
Подавайте горячую кашу, украсив сверху дополнительной порцией Кабачковая икра.





