Перловка с куриным филе и овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 150 г перловки под холодной водой и отварите в 400 мл воды до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г куриного филе кубиками и обжарьте на 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте к куриному филе 50 г мелко нарезанного лука и 100 г натертой моркови, обжаривайте до мягкости овощей.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и готовую перловку, перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте и подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Перловка с куриным филе и овощами40 мин941 ккал Перловые запеканки с куриными крылышками60 мин2095 ккал Овощное рагу с манкой и курицей60 мин1213 ккал Перловка с жареными овощами и тыквенными семечками30 мин1064 ккал Перловка с овощами и куриными крылышками60 мин2135 ккал Перловка с запечёнными овощами и прованскими травами60 мин1025 ккал