
Уютный вечерЗавтраки
Каша из перловки с горошком и морковью
- 60 мин
- 1 порция
- 733 ккал
733ккал
24белки, г
3жиры, г
164углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перловка200 г
- Горошек консерв.100 г
- Морковь150 г
- Сольпо вкусу
- Вода600 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г перловки под холодной водой.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 600 мл воды, добавьте перловку и щепотку соли.
-
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите на медленном огне 30 минут до мягкости.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г моркови мелкими кубиками и добавьте в кастрюлю за 10 минут до окончания варки.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г консервированного горошка за 5 минут до окончания варки.
-
Шаг 6
Подавайте горячую кашу, перемешав все ингредиенты.





