Подобрать рецепт
Каша из гречки с нори и овощами

Быстро и простоЗавтраки

Каша из гречки с нори и овощами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 841 ккал
841ккал
31белки, г
22жиры, г
130углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 400 мл воды до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г моркови и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте морковь и жарьте еще 5 минут до мягкости.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте готовую гречку с обжаренными овощами, добавьте нарезанные водоросли Нори, посолите и поперчите по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую кашу, украсив сверху дополнительными кусочками водорослей Нори.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: РусскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты