
Быстро и простоЗавтраки
Капуста с яйцом и помидорами черри
- 20 мин
- 1 порция
- 762 ккал
762ккал
44белки, г
53жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная300 г
- Яйца куриные3 шт.
- Помидоры черри150 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г капусты тонкими полосками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 20 мл растительного масла обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанную капусту и обжаривайте 5-7 минут до мягкости, приправляя солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г помидоров черри, разрезанных пополам, и готовьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 5
В отдельной миске взбейте 3 яйца и вылейте их на капусту с помидорами, готовьте до полной готовности яиц.
-
Шаг 6
Подавайте горячее блюдо сразу же.





