
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Каперсы с фаршированным перцем
- 60 мин
- 1 порция
- 1209 ккал
1209ккал
60белки, г
91жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт
- Фарш говяжий300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Каперсы50 г
- Помидоры150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и чеснок на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г фарша говяжьего, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Очистите 4 шт перца болгарского от семян и заполните их фаршем.
-
Шаг 5
Нарежьте 150 г помидоров кубиками и добавьте их в сковороду с оставшимся фаршем.
-
Шаг 6
Добавьте 50 г каперсов в сковороду и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 7
Выложите фаршированные перцы в сковороду, добавьте немного воды и тушите под крышкой 20 минут.





