
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с вялеными томатами и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1016 ккал
1016ккал
32белки, г
57жиры, г
110углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вяленые томаты100 г
- Грецкие орехи50 г
- Хлеб ржаной150 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 2
Измельчите 50 г грецких орехов в блендере до крупной крошки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г вяленых томатов мелкими кусочками.
-
Шаг 4
Смешайте в миске нарезанные вяленые томаты, измельченные грецкие орехи, 20 мл оливкового масла и 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс.
-
Шаг 5
На каждый кусочек ржаного хлеба выложите щедрую порцию начинки из вяленых томатов и грецких орехов.
-
Шаг 6
Посыпьте канапе мелко нарезанной петрушкой перед подачей.


