
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с творогом и томатами в соку
- 30 мин
- 1 порция
- 394 ккал
394ккал
33белки, г
9жиры, г
46углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)150 г
- Томаты в соку200 г
- Хлеб ржаной100 г
- Чеснок1 зубчик
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 2
В миске смешайте 150 г творога, 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, 10 г укропа, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
На каждый кусочек хлеба выложите щедрую порцию Творог.
-
Шаг 4
Сверху добавьте 200 г помидоров в соку, распределяя их равномерно.
-
Шаг 5
Подавайте канапе сразу же, чтобы хлеб оставался хрустящим.




