
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с уткой и соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 1304 ккал
1304ккал
60белки, г
100жиры, г
51углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка300 г
- Хлеб ржаной100 г
- Терияки50 мл
- Авокадо100 г
- Чеснок1 зубчик
- Зеленый лук20 г
Пошаговый рецепт
Приготовление утки
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г утки на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте утку на сковороде на среднем огне до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 50 мл соуса Терияки и готовьте еще 5 минут, пока соус не загустеет.
Приготовление авокадо
-
Шаг 1
Очистите 100 г авокадо и нарежьте его тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте к авокадо, перемешайте.
Канапе с уткой и соусом терияки
-
Шаг 1
Приготовьте утку согласно инструкции в Приготовление утки.
-
Шаг 2
Приготовьте авокадо согласно инструкции в Приготовление авокадо.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г ржаного хлеба на небольшие кусочки.
-
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите ломтик утки, сверху добавьте авокадо и посыпьте нарезанным зеленым луком.





