Подобрать рецепт
Брокколи с белыми грибами на тостах

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Брокколи с белыми грибами на тостах

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 636 ккал
636ккал
34белки, г
47жиры, г
25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г белых грибов и 300 г брокколи на мелкие кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанные грибы и брокколи, обжаривайте 5-7 минут до мягкости, посолите и поперчите по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Поджарьте 4 ломтика ржаного хлеба в духовке при 200°C до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите овощную смесь на поджаренные ломтики хлеба, посыпьте 50 г тертого пармезана.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты