Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с томатной пастой и морепродуктами

Name: Канапе с томатной пастой и морепродуктами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Томатная паста — 100 г; Креветки — 150 г; Кальмары — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Багет — 200 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1057 ккал

1057ккал

67белки, г

31жиры, г

126углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Томатная паста100 г
Креветки150 г
Кальмары100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Багет200 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г багета на тонкие ломтики.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 50 г мелко нарезанного лука репчатого до прозрачности.
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, измельченный, и обжаривайте еще 1 минуту.
Шаг 4
Добавьте 150 г очищенных креветок и 100 г нарезанных кольцами кальмаров, обжаривайте до готовности.
Шаг 5
Добавьте 100 г томатной пасты, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
Шаг 6
На каждый ломтик багета выложите смесь из Томатная паста и морепродуктов.