Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Канапе с рисом басмати и овощами гриль

Name: Канапе с рисом басмати и овощами гриль
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Рис басмати — 200 г; Перец болгарский — 100 г; Кабачки — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Базилик зеленый — 10 г

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1032 ккал

1032ккал

17белки, г

33жиры, г

172углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис басмати200 г
Перец болгарский100 г
Кабачки100 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Базилик зеленый10 г

Пошаговый рецепт

Овощи гриль

Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского и 100 г кабачков на тонкие полоски.
Шаг 2
Смешайте нарезанные овощи с 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
Шаг 3
Грильте овощи на гриле до появления золотистой корочки, около 10 минут.

Канапе с рисом басмати и овощами гриль

Шаг 1
Отварите 200 г риса басмати в подсоленной воде до готовности, следуя инструкциям на упаковке.
Шаг 2
Приготовьте Овощи гриль и дайте им немного остыть.
Шаг 3
На каждую порцию риса выложите по несколько кусочков грильованных овощей и украсьте свежими листьями базилика.