Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с мятой, крабом и авокадо

Name: Канапе с мятой, крабом и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Краб — 150 г; Авокадо — 100 г; Мята — 10 г; Лук репчатый — 30 г; Огурцы — 50 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — 15 мл; Хлеб ржаной — 4 кусочка

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
442 ккал

442ккал

30белки, г

32жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Краб150 г
Авокадо100 г
Мята10 г
Лук репчатый30 г
Огурцы50 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное масло15 мл
Хлеб ржаной4 кусочка

Пошаговый рецепт

Крабовая смесь

Шаг 1
Нарежьте 150 г краба и 30 г репчатого лука мелкими кусочками.
Шаг 2
Добавьте 100 г размятого авокадо, 10 г нарезанной мяты, 15 мл растительного масла, соль и перец по вкусу, тщательно перемешайте.