Быстро и простоГорячие блюда

Бургер с куриным филе и авокадо

Name: Бургер с куриным филе и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Булочки для бургера — 2 шт; Куриное филе — 200 г; Авокадо — 1 шт; Помидоры — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1101 ккал

1101ккал

71белки, г

42жиры, г

118углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Булочки для бургера2 шт
Куриное филе200 г
Авокадо1 шт
Помидоры100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе на плоские кусочки.
Шаг 2
Приправьте куриное филе солью и черным перцем, обжарьте на гриле до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров и 50 г репчатого лука кольцами.
Шаг 4
Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть.
Шаг 5
Соберите бургер: на нижнюю половину булочки положите куриное филе, сверху добавьте кольца помидоров, репчатого лука и нарезанное авокадо, накройте верхней половиной булочки.