
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с куриной голенью и вялеными томатами
- 60 мин
- 1 порция
- 1175 ккал
1175ккал
78белки, г
75жиры, г
56углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень400 г
- Вяленые томаты100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 400 г куриных голеней до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, нарезанных тонкими пластинами, и обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 3
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, затем снимите с огня.
-
Шаг 4
На каждую куриную голень положите по 2-3 вяленых томата и посыпьте свежим базиликом.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, наслаждаясь контрастом текстур и ароматов.





