Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с кукурузой и креветками
- 30 мин
- 1 порция
- 638 ккал
638ккал
45белки, г
37жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Кукуруза (початок)150 г
- Авокадо1 шт.
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
- Лаваш тонкий2 листа
Пошаговый рецепт
Креветочная начинка
-
Шаг 1
Очистите 200 г креветок и отварите их в подсоленной воде в течение 3-4 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока, обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренные креветки и 150 г кукурузы, обжаривайте еще 2 минуты, приправьте солью и перцем.
Канапе с кукурузой и креветками
-
Шаг 1
Приготовьте Креветочную начинку.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 3
На каждый лист 2 лаваша выложите Креветочную начинку и сверху добавьте ломтики авокадо.
-
Шаг 4
Сверните лаваш в рулет и нарежьте на порционные кусочки.
-
Шаг 5
Подавайте канапе холодными, украсив свежей зеленью.
