Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Канапе с гребешками, брокколи и соусом терияки

Name: Канапе с гребешками, брокколи и соусом терияки
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Гребешки — 200 г; Брокколи — 150 г; Терияки — 30 мл; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 10 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
372 ккал

372ккал

42белки, г

15жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 2
Обжарьте 200 г гребешков на разогретой сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте 150 г брокколи, обжарьте вместе с гребешками до ярко-зеленого цвета.
Шаг 4
Полейте все 30 мл соуса терияки, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив сверху оставшимися кусочками брокколи.