Подобрать рецепт
Кальмары с перцем и яйцом-пашот

Эстетика и свиданияЗавтраки

Кальмары с перцем и яйцом-пашот

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 797 ккал
797ккал
81белки, г
48жиры, г
7углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г перца болгарского тонкими полосками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г кальмаров и 100 г нарезанного перца, обжаривайте 5-7 минут до готовности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В отдельной кастрюле доведите воду до кипения, аккуратно разбейте 2 яйца и варите 3-4 минуты до состояния пашот.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте кальмары с перцем, сверху добавив яйца-пашот, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты