Кальмары с перцем и луком-пореем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите и нарежьте 300 г кальмаров кольцами.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г лука-порея и 150 г болгарского перца тонкими полосками.

3. 

   Шаг 3

   На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанные лук-порей и перец, обжаривайте 5 минут до мягкости.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте кольца кальмаров, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 3-4 минуты до готовности кальмаров.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Дыня с перцем и луком-пореем в горячем супе30 мин280 ккал Грейпфрутовый боул с рисом и морепродуктами40 мин1359 ккал Теплый салат с морепродуктами и цветной капустой30 мин704 ккал Дайкон с печеными овощами и чесноком50 мин412 ккал Боул с брокколи, рисом и кальмарами30 мин879 ккал Горячий суп с куриными желудками и перцем60 мин465 ккал