Кальмары с овощами и соусом из рыбного соуса

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите и нарежьте 300 г кальмаров кольцами.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови и 100 г перца болгарского тонкими полосками.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 5 г чеснока.

4. 

   Шаг 4

   Разогрейте 10 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте чеснок до золотистого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте нарезанные морковь и перец, обжаривайте 5 минут до мягкости.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте кольца кальмаров, 15 мл соевого соуса и 10 мл рыбного соуса, готовьте еще 3-4 минуты.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячими, посыпав 20 г нарезанного зеленого лука.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Запеченные овощи с кориандром и сметаной60 мин871 ккал Рисовая лапша с бараниной и свежими овощами45 мин1624 ккал Овощное рагу с картофелем и куриным филе40 мин859 ккал Рис с овощами и куриными сердечками40 мин1537 ккал Осьминог в соусе с сладким чили и овощами на гриле30 мин899 ккал Соте из говядины с овощами и чесноком40 мин940 ккал