
Быстро и простоГорячие блюда
Кабачки в кокосовом масле с чесноком и зеленью
- 20 мин
- 1 порция
- 349 ккал
349ккал
2белки, г
31жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Укроп10 г
- Петрушка10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные кабачки и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 4
Измельчите 3 зубчика чеснока и добавьте к кабачкам, жарьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Посыпьте свежей нарезанной зеленью укропа и петрушки, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь их ароматом и текстурой.





