
Быстро и простоГорячие блюда
Кабачки, фаршированные мясом и маслинами
- 40 мин
- 1 порция
- 1271 ккал
1271ккал
56белки, г
102жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки4 шт.
- Фарш говяжий300 г
- Маслины100 г
- Лук репчатый1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 4 кабачка пополам вдоль и аккуратно удалите мякоть, оставив стенки толщиной около 1 см.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 1 нарезанный лук и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г фарша говяжьего, обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г нарезанных маслин в фарш и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Заполните половинки кабачков мясной начинкой и выложите их на противень.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25-30 минут до золотистой корочки.





