
Уютный вечерГорячие блюда
Индейка с тыквой и красным луком
- 60 мин
- 1 порция
- 690 ккал
690ккал
74белки, г
35жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)300 г
- Тыква200 г
- Красный лук100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая1 ч.л.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г индейки кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г тыквы и 100 г красного лука крупными кусками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте индейку и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте тыкву и красный лук, приправьте солью, черным перцем и 1 ч.л. сладкой паприки, перемешайте.
-
Шаг 6
Переложите смесь в форму для запекания и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, наслаждаясь яркими цветами и ароматами.





