Уютный вечерГорячие блюда
Крабовые палочки с запеченной тыквой и соусом из грецких орехов
- 50 мин
- 1 порция
- 737 ккал
737ккал
47белки, г
55жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Крабовые палочки200 г
- Тыква300 г
- Грецкие орехи50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Соус из грецких орехов
-
Шаг 1
Возьмите 50 г грецких орехов и 1 зубчик чеснока, измельчите в блендере.
-
Шаг 2
Добавьте 20 мл оливкового масла и немного соли, тщательно перемешайте.
Крабовые палочки с запеченной тыквой и соусом из грецких орехов
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками и выложите на противень, сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите.
-
Шаг 2
Запекайте тыкву в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Обжарьте 200 г крабовых палочек на сковороде до легкой золотистой корочки.
-
Шаг 4
Подавайте крабовые палочки с запеченной тыквой, добавив сверху Соус из грецких орехов.
