
Уютный вечерГорячие блюда
Индейка с печеными овощами и соусом из йогурта
- 60 мин
- 1 порция
- 950 ккал
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)300 г
- Картофель200 г
- Морковь150 г
- Перец болгарский100 г
- Цукини100 г
- Чеснок2 зубчика
- Йогурт греческий150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
Соус из йогурта
-
Шаг 1
Возьмите 150 г йогурта греческого и добавьте 1 зубчик чеснока, измельченный.
-
Шаг 2
Добавьте щепотку соли и черного перца, тщательно перемешайте.
Индейка с печеными овощами и соусом из йогурта
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г индейки на кусочки и замаринуйте в 15 мл оливкового масла, соли и черного перца.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля, 150 г моркови, 100 г перца болгарского и 100 г цукини крупными кусками.
-
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C и выложите овощи на противень, сбрызните 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 4
Запекайте овощи в духовке в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Обжарьте замаринованную индейку на сковороде до золотистой корочки, примерно 10-15 минут.
-
Шаг 6
Подавайте индейку с запеченными овощами, добавив сверху Соус из йогурта.





