
Быстро и простоСупы
Холодный суп с соба и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 924 ккал
924ккал
30белки, г
22жиры, г
149углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Соба200 г
- Помидоры черри150 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г соба в кипящей воде до готовности, затем промойте холодной водой.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте его к овощам.
-
Шаг 4
Смешайте соба, помидоры черри, огурцы, чеснок, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп, украсив свежими листьями базилика.





