Подобрать рецепт
Холодный суп с авокадо и зеленым луком

Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп с авокадо и зеленым луком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 630 ккал
630ккал
6белки, г
60жиры, г
25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 2 шт. авокадо и нарежьте их крупными кусками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 50 г зеленого лука и 200 г огурцов.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В блендере смешайте авокадо, зеленый лук, огурцы, 1 зубчик чеснока, 500 мл минеральной воды, соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 30 мл оливкового масла и еще раз перемешайте до получения однородной консистенции.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте суп холодным, украсив сверху оставшимися кусочками зеленого лука.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты