Холодный суп из авокадо и семян льна

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 2 авокадо и нарежьте их на кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г огурцов и добавьте к авокадо.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 1 зубчик чеснока и 30 г семян льна в блендер.

4. 

   Шаг 4

   Залейте все 500 мл минеральной воды и добавьте соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте холодный суп в охлажденных тарелках.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Холодный суп из булгура и авокадо с йогуртом30 мин817 ккал Холодный суп из манки с авокадо и огурцами30 мин788 ккал Мини-закуски с тортильей и авокадо30 мин1670 ккал Канапе с тортильей и морским коктейлем30 мин1775 ккал Боул с киноа, креветками и авокадо30 мин1121 ккал Брускетта с киноа и свежими овощами30 мин1191 ккал