
Быстро и простоСупы
Холодный суп с авокадо и ветчиной
- 20 мин
- 1 порция
- 1092 ккал
1092ккал
28белки, г
97жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 2 шт. авокадо и нарежьте их на кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г ветчины мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г помидоров и 100 г огурцов кубиками.
-
Шаг 4
В блендер добавьте нарезанные авокадо, помидоры, огурцы, 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, сок из 1 лимона, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 6
Подавайте холодный суп, добавив сверху кубики Ветчина.





