Подобрать рецепт
Холодный суп из стручковой фасоли, капусты и укропа

Быстро и простоСупы

Холодный суп из стручковой фасоли, капусты и укропа

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 224 ккал
224ккал
6белки, г
16жиры, г
14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г капусты и 100 г огурцов мелкими кусочками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В блендере смешайте отваренную фасоль, нарезанную капусту, огурцы, 30 г укропа и 1 зубчик чеснока.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 15 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте суп холодным, украсив свежим укропом.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеБыстро

Похожие рецепты