
Уютный вечерСупы
Холодный суп из перца с устричным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 358 ккал
358ккал
8белки, г
20жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский400 г
- Помидоры200 г
- Огурцы100 г
- Чеснок2 зубчика
- Устричный соус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 400 г перца болгарского, 200 г помидоров и 100 г огурцов крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока и 30 мл устричного соуса в блендер.
-
Шаг 3
Влейте 20 мл оливкового масла и добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп, украсив его свежими овощами по желанию.





