
Быстро и простоСупы
Холодный суп из арбуза с мятой
- 20 мин
- 1 порция
- 272 ккал
272ккал
8белки, г
1жиры, г
56углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 800 г арбуза от корки и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лимона.
-
Шаг 4
Поместите арбуз, огурцы, сок лимона и 30 г свежей мяты в блендер и смешайте до однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте суп холодным, украсив свежими листьями мяты.





