
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из авокадо с кориандром и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 660 ккал
660ккал
7белки, г
60жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 2 авокадо и нарежьте их на кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г огурцов и добавьте к авокадо.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, 30 г кинзы, сок 1 лимона и 30 мл оливкового масла в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив свежей кинзой.





