Быстро и простоСупы
Холодный сливово-огуречный суп с мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 268 ккал
268ккал
4белки, г
16жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Слива200 г
- Мята10 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов и 200 г слив.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока и 10 г мяты в блендер.
-
Шаг 3
Залейте 15 мл оливкового масла, добавьте соль и перец по вкусу.
-
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
-
Шаг 5
Охладите суп в холодильнике перед подачей.
