Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с копченой рыбой и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 1025 ккал
1025ккал
78белки, г
73жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось200 г
- Скумбрия200 г
- Лимон1 шт.
- Огурцы100 г
- Оливковое масло20 мл
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г семги и 200 г скумбрии тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лимона и смешайте его с 20 мл оливкового масла.
-
Шаг 4
На плоской тарелке выложите ломтики семги и скумбрии, чередуя их с огурцами.
-
Шаг 5
Полейте рыбу и огурцы полученной заправкой и посыпьте 10 г укропа.
