
Быстро и простоСупы
Грушевый суп с морковью и имбирем
- 30 мин
- 1 порция
- 484 ккал
484ккал
15белки, г
22жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Груша300 г
- Морковь150 г
- Имбирь20 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г груши и 20 г имбиря.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук и морковь до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные груши, имбирь и 1 зубчик чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 6
С помощью блендера превратите суп в однородную массу.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





