
Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп с уткой и кокосовым молоком
- 60 мин
- 1 порция
- 1514 ккал
1514ккал
78белки, г
100жиры, г
82углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка300 г
- Картофель200 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Кокосовое молоко400 мл
- Бульон500 мл
- Имбирь10 г
- Зеленый лук30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г утки на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля и 150 г моркови кубиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 100 г репчатого лука и 5 г чеснока.
-
Шаг 4
На разогретой плите обжарьте утку до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте лук, чеснок, морковь и картофель, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 400 мл кокосового молока и 500 мл бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 7
Добавьте 10 г имбиря, посолите и поперчите по вкусу, варите 30 минут на медленном огне.
-
Шаг 8
Подавайте горячий суп, посыпав нарезанным зеленым луком.





