Уютный вечерГорячие блюда
Груша, фаршированная овощами, запеченная в томатном соусе
- 60 мин
- 1 порция
- 593 ккал
593ккал
6белки, г
32жиры, г
67углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Груша4 шт.
- Помидоры300 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленыйпо вкусу
Пошаговый рецепт
Томатный соус
-
Шаг 1
Возьмите 300 г помидоров и 100 г лука репчатого, нарежьте их мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 30 мл оливкового масла и 2 зубчика чеснока, измельчите и тщательно перемешайте.
Груша, фаршированная овощами, запеченная в томатном соусе
-
Шаг 1
Разрежьте 4 груши пополам и удалите сердцевину.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Обжарьте лук и морковь на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте к овощам Томатный соус и тушите 10 минут.
-
Шаг 5
Заполните половинки груш овощной начинкой и выложите на противень.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 25 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, посыпанными свежим базиликом.
