
Уютный вечерЗавтраки
Гречневая каша с укропом и куриными сердечками
- 40 мин
- 1 порция
- 1414 ккал
1414ккал
75белки, г
68жиры, г
126углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Куриные сердечки300 г
- Укроп30 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 400 мл подсоленной воды до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные куриные сердечки к луку и обжаривайте до готовности, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте 30 г нарезанного укропа в сковороду с сердечками и перемешайте.
-
Шаг 6
Смешайте готовую гречку с сердечками и подавайте горячим, украсив оставшимся укропом.





