
Уютный вечерГорячие блюда
Гречка с угрем и жареными грибами
- 50 мин
- 1 порция
- 1342 ккал
1342ккал
52белки, г
73жиры, г
119углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Угорь (Унаги)150 г
- Шампиньоны100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г угря на кусочки и обжарьте на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г шампиньонов и 50 г репчатого лука, обжарьте их на оставшемся оливковом масле с добавлением 1 зубчика чеснока, измельченного.
-
Шаг 4
Смешайте отваренную гречку с жареными грибами и угрем, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, наслаждаясь насыщенным вкусом угря и ароматом грибов.





