Подобрать рецепт
Гречка с овощами и куриным фаршем

Уютный вечерГорячие блюда

Гречка с овощами и куриным фаршем

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1430 ккал
1430ккал
81белки, г
61жиры, г
137углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 500 мл подсоленной воды до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г моркови и 100 г лука репчатого мелкими кубиками, а 150 г перца болгарского - соломкой.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте нарезанные овощи и обжаривайте до мягкости.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 300 г куриного фарша к овощам, приправьте солью и черным перцем, готовьте до полной готовности фарша.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте готовую гречку с овощами и куриным фаршем, подавайте горячим.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты