Гречка с куриным филе и овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 400 мл подсоленной воды до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте к куриному филе 50 г нарезанного лука, 100 г натертой моркови и 100 г нарезанного перца, обжаривайте до мягкости овощей.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 1 зубчик нарезанного чеснока, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте готовую гречку с куриным филе и овощами, подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Фасоль с гречкой и овощами40 мин979 ккал Клубника с жареными овощами и курицей45 мин789 ккал Куриный суп с перцем и чили30 мин475 ккал Курица в укропном маринаде с запеченными овощами60 мин1081 ккал Боул с курицей и овощами40 мин612 ккал Куриный суп с лапшой и овощами40 мин770 ккал