Подобрать рецепт
Гречка с цветной капустой и оливковым маслом

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Гречка с цветной капустой и оливковым маслом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 961 ккал
961ккал
33белки, г
37жиры, г
127углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте отваренную цветную капусту к чесноку, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте гречку с цветной капустой и подавайте горячим.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты