
Уютный вечерГорячие блюда
Гречка с черносливом и грибами
- 50 мин
- 1 порция
- 1107 ккал
1107ккал
35белки, г
29жиры, г
181углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Шампиньоны150 г
- Чернослив100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 400 мл воды до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г шампиньонов мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные шампиньоны и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г чернослива, нарезанного мелкими кусочками, и 1 зубчик чеснока, пропущенного через пресс.
-
Шаг 6
Перемешайте и тушите на среднем огне 5 минут.
-
Шаг 7
Смешайте готовую гречку с грибной смесью, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.





