
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Гранатово-томатный смузи
- 10 мин
- 1 порция
- 238 ккал
238ккал
2белки, г
11жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гранат150 г
- Помидоры200 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Извлеките семена из 150 г граната и нарежьте 200 г помидоров.
-
Шаг 2
Поместите семена граната, нарезанные помидоры, 1 зубчик чеснока, 10 мл оливкового масла, соль и перец в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте охлажденным, украсив сверху несколькими семенами граната.





