Подобрать рецепт
Говяжья печень с тыквенными семечками и шпинатом

Уютный вечерСалаты и Боулы

Говяжья печень с тыквенными семечками и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 999 ккал
999ккал
71белки, г
65жиры, г
34углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г нарезанной говяжьей печени и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 г шпината и 2 зубчика чеснока, обжарьте еще 2-3 минуты до мягкости шпината.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячее блюдо, посыпав 50 г тыквенных семечек сверху.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты