
Быстро и простоГорячие блюда
Говядина в соусе терияки с овощами
- 40 мин
- 1 порция
- 808 ккал
808ккал
63белки, г
52жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок5 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 100 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте говядину до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные овощи и 5 г чеснока, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, перемешайте и готовьте еще 3 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





