
Уютный вечерГорячие блюда
Говядина с кетчупом и овощами на гриле
- 60 мин
- 1 порция
- 1178 ккал
1178ккал
81белки, г
80жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)400 г
- Перец болгарский200 г
- Морковь150 г
- Чеснок5 г
- Кетчуп50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г говядины на куски толщиной 2 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г болгарского перца и 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Измельчите 5 г чеснока и добавьте к мясу вместе с 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем. Замаринуйте на 30 минут.
-
Шаг 4
Разогрейте гриль до 200°C.
-
Шаг 5
Обжаривайте говядину на гриле по 5-7 минут с каждой стороны до появления характерных следов гриля.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанные овощи на гриль и готовьте 5-7 минут, пока они не станут мягкими и слегка подрумяненными.
-
Шаг 7
Подавайте говядину, полив сверху 50 г кетчупа и добавив грильованные овощи.





