
Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп с тыквой и беконом
- 40 мин
- 1 порция
- 1115 ккал
1115ккал
29белки, г
94жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Бекон150 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 500 г тыквы на кубики.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 150 г бекона до хрустящей корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 6
Добавьте кубики тыквы и 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 7
Уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости тыквы.
-
Шаг 8
Пюрируйте суп блендером до кремообразной консистенции.
-
Шаг 9
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 10
Подавайте горячий суп, украсив обжаренным беконом.





