
Уютный вечерСупы
Горячий суп с мидиями и острым перцем
- 50 мин
- 1 порция
- 518 ккал
518ккал
38белки, г
27жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии300 г
- Помидоры200 г
- Острый перец50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Бульон1 л
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 5 г чеснока мелко.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и чеснок на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г нарезанных помидоров и 50 г нарезанного острого перца, готовьте 5 минут.
-
Шаг 4
Влейте 1 л бульона, доведите до кипения и добавьте 300 г мидий.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, варите 10 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью по желанию.





